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: 「跌倒」可能發生於任何年齡層，但以老年人最為常見，每年約有三分之一的65歲以上居家老人發生跌倒的意外傷害事故，「肌少症」是老年失能的兇手！臺北市衛生局今（2）日針對長者健康，推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」的健康均衡飲食，並指導補充高鈣、優質蛋白質，讓老年人「健康好齡 活躍100」。
根據臺北市97-105年65歲以上長者的事故意外統計，發現跌倒排名第1，相關研究顯示營養攝取不足是引起衰弱、肌少症，導致跌倒事件發生的原因之一。衛生福利部國民健康署102年至105年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，長輩的6大類食物攝取不均衡，尤其奶類(81.6%)及水果類(72.9%)攝取不足比率排名前2，而5大營養素中鈣與維生素D攝取不足的比率也高達潤滑液 推薦 舒摩兒76.3%與60%，其中衰弱長者在蛋白質的獲取來源中，明顯不愛喝乳品。
研究證實早期營養諮詢能改善長輩的衰弱、肌少症狀況，因此臺北市為因應人口快速老化與長者營養問題，整合在地資源、健康食材文化與節慶，由營養師走入社區推動適合長者的營養衛生教育課程，結合當地農會家政班，實際帶領長輩至傳統市場、超級市場等處，或邀請市場攤商至營養衛生教育點進行健康食材選購教育課程，透過採買富含高鈣、高蛋白質的食材與牛奶，讓長輩了自慰 diy解攝取蛋白質的重要性。日本av女優免費看
鼓勵長輩「只要每日吃2份奶類，即可輕鬆達到蛋白質攝取量」，並推廣讓長者「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」三好一巧之健康均衡飲食。
衛生局表示，透過宣導及協助長輩於日常生活中養成三餐規律、不刻意減重與「三好一巧」的飲食習慣，增強其體力與活動力，延緩衰弱、失能與罹患慢性病發生。
（畢翠絲／台北報導）
國民黨立委蔣萬安提案要求將天災假明確入法，今(17)日總質詢上蔣也對此提出質詢，但行政院長賴清德在過程中，均沒有表態承諾支持修法；對於賴清德的表現，蔣萬安批評，對於大是大非的問題，賴沒有魄力解決。
國民黨立委蔣萬安提案增訂《勞動基準法》第40條之1，要將「天災假」明確入法，版本中有三大重點，包含天災發生時勞工得以停止上班但雇主薪資照給、勞工享有退避權，也就是當出勤有發生危險之虞，勞工得停止作業並退避至安全場所。
只要地方首長宣布停止上班上課，公教人員可以休颱風假，但近千萬的勞工族群卻不一定能享有此權益，賴清德回應說，確實有企業需要在颱風天上班，但絕大部分私人企業是比照公教人員，但如軍警、記者等因為職業特殊性會需要上班，像他自己是醫生，急診、住院等都還是需要人力，這是職業的特殊性。
勞動部長林美珠說，天災發生時，勞工的出勤狀況，已經有行政指引，有要求勞工有必要出勤時，需要對勞工的安全衛生有特殊準備；不過蔣萬安說，現行指引不具強制力、沒有罰則，因此雇主大膽要求勞工上班，所以才需要將天災假明確入法。
蔣萬安提出數據指出，平均每年僅有2天颱風假，而過去3年間因颱風傷亡、死亡、失蹤的人數卻高達1989人；賴清德則說，他當過地方首長，所以他知道，1989人的數字並不全部都是因為工作導致；聽到賴清德的回應，蔣萬安則回說，只要有1人因為工作(發生意外事件)，都應該給予保障；賴清德則說，理論上應該是這樣。
最後，蔣萬安批評說，賴清德在此美尻女優大是大非的議題，沒有魄力解決，放任社會上(颱風假)的差別待遇持續存在。
▲對於國民黨立委蔣萬安的質詢，行政院長賴清德與勞動部長林美珠兩人不時交換意見。（圖／記者戴祺修攝,2017.10.17）
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